عسل یکی از مواد طبیعی و مغذی است که به دلیل طعم شیرین و خواص درمانی‌اش در بسیاری از نوشیدنی‌ها استفاده می‌شود. چه در نوشیدنی‌های گرم و چه در نوشیدنی‌های سرد، عسل می‌تواند به عنوان یک شیرین‌کننده سالم و خوشمزه عمل کند. در این مقاله، به بررسی سوال چگونه می توان از عسل در نوشیدنی های سرد و گرم استفاده کرد؟ می‌پردازیم (اگر به این موضوعات علاقه دارید، می توانید مقاله بهترین روش مصرف عسل چهل گیاه را مطالعه کنید).
عسل در نوشیدنی‌های گرم
اولین قدم در بررسی سوال چگونه می توان از عسل در نوشیدنی های سرد و گرم استفاده کرد؟ استفاده از عسل در نوشیدنی های گرم است. نوشیدنی‌های گرم می‌توانند به طرز معجزه‌آسا و با استفاده از عسل طعم‌دار و مغذی شوند. در ادامه چند روش و دستور تهیه برای نوشیدنی‌های گرم با عسل را مورد بررسی قرار می دهیم.
شیر عسل
یکی از نوشیدنی های گرم برای درست کردن با عسل نوشیدنی شیر عسل است که شما برای درست کردن این نوشیدنی به مواد زیر نیاز دارید:
- ۱ فنجان شیر (داغ)
- ۱ قاشق عسل
- دارچین (اختیاری)
برای درست کردن این نوشیدنی باید به صورت زیر عمل کنید:
- شیر را در یک قابلمه گرم کنید.
- عسل و دارچین را به شیر داغ اضافه کنید و هم بزنید.
- این نوشیدنی را داغ سرو کنید.
شیر عسل به آرامش و خواب بهتر کمک می‌کند و به عنوان یک نوشیدنی محبوب مد نظر قرار دارد.
| چگونه می توان از عسل در نوشیدنی های سرد و گرم استفاده کرد؟ | |
| نوشیدنی زنجبیلی عسل | ترکیب شیر عسل |
| لیموناد عسل | اسموتی میوه و عسل |
نوشیدنی زنجبیلی عسل
یکی از پاسخ هایی که باید به سوال چگونه می توان از عسل در نوشیدنی های سرد و گرم استفاده کرد؟ بدهیم، درست کردن نوشیدنی زنجبیلی و عسل است. مواد لازم برای درست کردن این نوشیدنی به صورت زیر هستند:
- ۱ قاشق عسل
- ۱ قاشق زنجبیل رنده‌شده
- ۲ فنجان آب
برای درست کردن این نوشیدنی می توانید به صورت زیر عمل کنید:
- آب را به جوش بیاورید و زنجبیل را به آن اضافه کنید.
- مخلوط را به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید.
- عسل را اضافه کنید و هم بزنید.
این نوشیدنی به کاهش التهاب و بهبود هضم کمک می‌کند.
عسل در نوشیدنی‌های سرد
در ادامه بررسی سوال چگونه می توان از عسل در نوشیدنی های سرد و گرم استفاده کرد؟، باید به معرفی نوشیدنی های سرد بپردازیم. عسل نه تنها در نوشیدنی‌های گرم بلکه در نوشیدنی‌های سرد نیز می‌تواند به عنوان یک شیرین‌کننده طبیعی و مغذی استفاده شود. در ادامه، چند روش و دستور تهیه برای نوشیدنی‌های سرد با عسل را بیان می کنیم.
لیموناد عسل
لیموناد عسل یک نوشیدنی لذیذ و خنک است که برای درست کردن آن به مواد زیر نیاز دارید:
- ۲ قاشق عسل
- ۱ عدد لیمو
- ۲ فنجان آب سرد
- یخ (اختیاری)
طرز تهیه این نوشیدنی به صورت زیر است:
- آب لیمو را بگیرید و در یک ظرف بریزید.
- عسل را به آب لیمو اضافه کنید و هم بزنید تا حل شود.
- آب سرد را به مخلوط اضافه کنید و هم بزنید.
- نوشیدنی را در لیوان‌های حاوی یخ سرو کنید.
این نوشیدنی تابستانی به خنک شدن و آبرسانی بدن کمک می‌کند.
اسموتی میوه و عسل
اسموتی میوه و عسل یکی دیگر از نوشیدنی های سرد است که شما برای درست کردن آن به مواد زیر نیاز دارید:
- ۱ موز
- ۱ فنجان توت‌فرنگی (یا هر میوه دلخواه)
- ۱ قاشق عسل
- ۱ فنجان ماست یا شیر
طرز تهیه این اسموتی به صورت زیر است:
- تمام مواد را در مخلوط‌کن بریزید و مخلوط کنید تا یکدست شود.
- اسموتی را در لیوان بریزید و با میوه‌های تازه تزئین کنید.
این نوشیدنی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است.
نوشیدنی خیار و نعناع با عسل
برای درست کردن نوشیدنی خیار و نعناع با عسل به مواد زیر نیاز دارید:
- ۱ عدد خیار (برش داده‌شده)
- چند برگ نعناع تازه
- ۲ قاشق عسل
- ۲ فنجان آب سرد
برای درست کردن این نوشیدنی می توانید به صورت زیر عمل کنید:
- خیار و نعناع را در یک ظرف بریزید.
- عسل را اضافه کنید و با آب مخلوط کنید.
- مخلوط را در یخچال بگذارید تا خنک شود.
- نوشیدنی را در لیوان سرو کنید.
این نوشیدنی به هیدراته کردن بدن کمک می‌کند و برای روزهای گرم تابستان بسیار مناسب است. مجله Times of India در مورد سوال چگونه می توان از عسل در نوشیدنی های سرد و گرم استفاده کرد؟ می گوید:
As per experts, adding honey to warm water does not significantly reduce its efficacy, but it is advisable to keep the water temperature around 37-43°C for the best results. It’s best to use warm, not hot, water
به گفته متخصصان، افزودن عسل به آب گرم اثر آن را کاهش نمی دهد، اما توصیه می شود دمای آب را در حدود 37 تا 43 درجه سانتیگراد باشد تا مزایای عسل حفظ شود. بهتر است از آب گرم و نه گرم استفاده کنید
نکات مهم برای استفاده از عسل در نوشیدنی‌ها
در ادامه بررسی سوال چگونه می توان از عسل در نوشیدنی های سرد و گرم استفاده کرد؟ باید به نکات مهم برای استفاده از عسل در نوشیدنی ها بپردازیم که به صورت زیر هستند:
- حرارت ملایم: اگر می‌خواهید عسل را به نوشیدنی‌های گرم اضافه کنید، حتما حرارت را ملایم نگه دارید. حرارت زیاد می‌تواند خواص عسل را کاهش دهد.
- انتخاب نوع عسل: انواع مختلف عسل طعم‌های متفاوتی دارند. عسل مانوکا، عسل آویشن و عسل گون هر کدام طعم و خواص خاص خود را دارند. با توجه به نوع نوشیدنی، عسل مناسب را انتخاب کنید.
- حجم عسل: همیشه از مقدار مناسبی عسل استفاده کنید. برای نوشیدنی‌های سرد، معمولا ۱ تا ۲ قاشق عسل کافی است.
- مخلوط‌کردن خوب: اطمینان حاصل کنید که عسل به خوبی در نوشیدنی حل شود. اگر نیاز بود، از قاشق یا همزن برای این کار استفاده کنید.
سخن پایانی
تا به اینجا تلاش کردیم به سوال چگونه می توان از عسل در نوشیدنی های سرد و گرم استفاده کرد؟ پاسخ دهیم. عسل یک ماده شگفت‌انگیز و مغذی است که می‌تواند به راحتی در انواع نوشیدنی‌های گرم و سرد استفاده شود. با استفاده از عسل، می‌توانید طعم و خواص بی‌نظیری به نوشیدنی‌های خود اضافه کنید. چه در یک لیوان چای داغ و چه در یک اسموتی میوه‌ای خنک، عسل می‌تواند انتخابی عالی برای افزایش طعم و کیفیت نوشیدنی‌ها باشد.