گرده گل عامل باروری گیاهان است و در قسمت انتهایی پرچم گل، انباشته می شود. زنبورهای عسل، این گرده ها را جمع آوری و با بزاق دهان و چند قطره عسل ترکیب می کنند. در نهایت این گرده ها، به منظور تامین مواد مغذی مورد نیاز لاروها، به کندو منتقل می شوند. با توجه به مطالب ذکر شده می توان گفت که گرده گل، یک غذای کامل و سرشار از مواد مغذی است که می تواند نیاز گیاه و لارو زنبور عسل را تامین کند. از اینرو متخصصان علم تغذیه، همواره خرید گرده گل و قرار دادن آن در رژیم غذایی را توصیه می کنند. مصرف گرده گل برای بدن فواید بسیاری دارد که در این مقاله به طور مفصل به آن پرداخته شده است.

خاصیت گرده گل

گرده گل منبع غنی از پروتئین ها، ویتامین‌ ها، مواد معدنی، کربوهیدرات ‌ها، چربی ‌ها، اسید‌های آمینه ضروری، آنزیم‌ ها، کوآنزیم ‌ها و … است. از اینرو این ماده، خواص درمانی و تقویتی بسیاری دارد. فواید گرده گل برای بدن بسیار زیاد است که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود.

گرده گل آنتی اکسیدان قوی

آنتی اکسیدان ها، نقش مهمی را در حذف رادیکال های آزاد بدن یا استرس اکسیداتیو ایفا می کنند. گرده گل، منبع غنی از انواع آنتی اکسیدان های قوی است؛ از اینرو مصرف آن مانع از آسیب های سلولی می شود. از طرف دیگر با خرید گرده گل می توان از سلول ها در برابر اشعه ماوراءالبنفش خورشید محافظت کرد و احتمال ابتلا به بیماری های مختلف را کاهش داد. لازم به ذکر است آنتی اکسیدان های گرده گل، التهابات بدن را کاهش می دهند و از این طریق سلامت سلول ها را تضمین می کنند.

گرده گل برای سیستم ایمنی بدن

اگر به دنبال افزایش سلامتی خود هستید، بهتر است اقدام به خرید گرده گل کنید. ویتامین ها و مواد معدنی موجود در گرده گل، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. از طرف دیگر گرده گل سرشار از موادی همچون کوفرول، نیاسین، تیامین، بیوتین، اسید فولیک، پلی فنول‌ ها و … است. این مواد نقش مهمی را در تقویت سیستم ایمنی ایفا می کنند.

گرده گل افزایش انرژی و طول عمر

گرده گل مملو از مواد مغذی مورد نیاز بدن است. از اینرو مصرف آن سطح انرژی دریافتی بدن را افزایش می دهد. از طرف دیگر این ماده، امکان جذب مواد مغذی را چندین برابر می کند. با خرید گرده گل و مصرف آن می توان سیستم ایمنی بدن را در برابر بیماری های مختلف تقویت کرد و طول عمر را افزایش داد. باید دقت داشت که گرده گل با افزایش رشد عضلات و متابولیسم بدن، نقش مهمی را در افزایش عمر ایفا می کند. از طرف دیگر این گرده با از بین بردن چین و چروک های پوست، شادابی و جوانی را به ارمغان می آورد.

گرده گل دارای ترکیبات ضد‌سرطانی

مصرف روزانه گرده گل احتمال ابتلا به سرطان را تا حد قابل توجهی کاهش می دهد. ترکیبات موجود در این ماده از رشد تومور جلوگیری می کند. در واقع گرده گل با برآورده کردن نیاز سلول های بدن، مانع از مرگ برنامه ریزی شده آنها می شود.

سایر مزایای گرده گل برای بدن

در کنار موارد ذکر شده، خرید گرده گل و مصرف آن برای بدن مزایای زیر را به همراه دارد.

کاهش علائم آلرژی و حساسیت
بهبود عملکرد کبد
جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان
تقویت قلب و عروق
کاهش علائم پسا قاعدگی
ضد سرطان پروستات
درمان ورم معده
درمان کم خونی
بهبود دیابت و قند خون
و …

سخن پایانی

فروشگاه های زیادی اقدام به فروش گرده گل می کنند، اما باید دقت داشت که مزایای ذکر شده مربوط به گرده گل جمع آوری شده توسط زنبور عسل است. از اینرو برای خرید گرده گل واقعی، بهتر است خرید خود را به صورت اینترنتی انجام دهید. در خرید اینترنتی گرده گل، امکان مقایسه کیفیت و قیمت ها وجود دارد. این امر شما را قادر می سازد که با صرف کمترین زمان، با کیفیت ترین گرده گل را درب منزل تحویل بگیرید.